Spezielle Yogaübungen für den Rücken helfen, die Muskulatur des Rückens zu entspannen & zu kräftigen.

 

Die Übungen lösen tiefsitzende Verspannungen und bauen gleichzeitig Muskelstärke auf.

 

 Alle vermittelten Techniken und Übungen werden an die individuellen Bedürfnisse eines jeden Einzelnen angepasst und somit kann Yoga von Jedem/Jeder unabhängig von Alter und körperlicher Flexibilität bzw. Fitness geübt werden.

 

Dieser Kurs ist auch für Anfänger und Einsteiger geeignet. 

 

Datum           :           dienstags,   10°°– 11.15 Uhr

                                  mittwochs, 19.00 - 20.15 Uhr

                                            donnerstags, 10.00  -  11.15 Uhr

                                     donnerstags, 14.°° - 15.15 Uhr

 

Preis              :           110.- € für 10 Einheiten á 75 Minuten

 

Leitung          :           Annette Villhauer

  

Anmeldung  :              Tel. 07254 7836365

                                    Mail:  annette.villhauer@online.de