am Samstag, 01.04..2019

von 10°° -13.30 Uhr

 

Die „Acht Brokate“ sind ein weit verbreitetes gesundheitsförderndes Körperübungssystem, dessen Wurzeln bis in das 12. Jahrhundert zurückgehen.

Sowohl im Ursprungsland China als auch in ganz Asien sowie in Europa, Amerika, Afrika und Australien erfreuen

sich die Acht Brokate großer Beliebtheit.

Seine acht edlen Übungen bilden nur eine Ausdrucksform des Qi Gong und wurden bereits vor mehr als drei Jahrhunderten entwickelt.

 

Die Acht Brokate Übungen haben viele positive Auswirkungen auf unseren Körper wie z.B.

• Stärkung der Rückenmuskulatur und Lockerung von Verspannungen
• in den Schultern, Sehnen und Bänder werden beweglicher und geschmeidiger
• Stärkung der inneren Organe Ausgeglichenheit von Körper und Geist
• mehr Entspannung und Ausgeglichenheit bessere Verarbeitung von Stress
• und vieles mehr

 

  Inhalte:

• Was sind die Acht Brokate?
• Wirkungen auf unseren Körper
• Praktische Übung der Acht Brokate
• Lockerungs- und Dehnungsübungen
• Entspannungsübungen

   

Leitung:                Annette Villhauer

                               Qi Gong Lehrerin

 

Gebühr:               35.- €

                                                                       

mitzu-                   bequeme Kleidung 

bringen:                eine Decke

 

        

Ort:                       Zentrum f. Entspannung &  Gesundheit

                              Hebelstraße 10, 76661 Philippsburg

 

Anmeldung erbeten bei Annette Villhauer per Mail annette.villhauer@online.de